打圈是教练家岁让马匹开始习惯与骑手配合工作的第一步。

在第一次骑乘之前，姑娘工资年轻的可打马匹应在打圈中学会对驯马师或是骑手产生信任感，并服从其指令。马热学会了打圈，有马在日后的场招深入训练中，就能校正动作或改善弯曲中的教练家岁问题。由于骑手错误的姑娘工资辅助，马匹可能会养成一些不良的可打习惯，这些问题都可以在打圈中解决。马热尤其是有马马匹的背部问题更容易在打圈中改善，而不是场招遗留到骑乘中再去解决。另外，教练家岁为大病初愈、重新投入训练的马匹打圈，也是很有必要的。

如果马匹打圈打得好，对驯马师或骑手的声音和其它辅助都回应的很好，不仅初学者受益匪浅。老骑手的骑坐和姿势问题也可在打圈中改善。因为在打圈中，骑手可以百分之百用心地关注骑坐问题。因此，打圈同样受益于已有一定骑乘经验的骑手。

一般而言，先从左侧开始打圈。驯马师先将马匹拉到圈乘的中心位置，左手拿着调教索，右手握鞭，面朝马匹左侧站立。然后，用马鞭轻轻触碰马匹，让它在小圈上开始慢步，通过不断放长调教索，让圈乘逐圈变大。驯马师一直站在中心位置上，跟随马匹的行走节奏，或快或慢地移动身体。

握着调教索的手臂应与口衔铁保持在同一个水平线上，大臂应靠在身体上。调教索与口衔铁之间保持一种轻微但稳固的接触。而马鞭则用来鞭策马匹一直向前。马匹稍有松懈时，可以用马鞭轻轻鞭打内侧肘关节。不能一直用鞭子触碰着马匹，不然在需要时，便会失去作用。如果马匹走着走着，就不在圈乘线上，而是跑进来了，训练师应甩动调教索，并用马鞭指向马匹的内侧肩膀，告诉它要回到圈乘上去。调教索和马鞭可以用来确保马匹一直呆在圈乘上，并告诉它骑手的指令。

除了马鞭，驯马师还有一个最重要的法宝，那就是自己的声音。训练有素的马匹光是听到驯马师的声音，便可以变换步伐。在从慢步变换到快步时，驯马师可以将马鞭提起来一些，大声喊“快步”。再从快步变换到跑步时，马匹需要在调教索半减却的辅助下，先收缩步子。当马匹的步子收缩后，驯马师高喊“跑步”，再提起马鞭，始终保持调教索与口衔铁之间的接触。不要催促马匹跑步，而是通过收缩动作来完成。开始时会比较困难，但大多数马匹会很快掌握的。再从跑步变换到快步，从快步变换到慢步也是同样的道理，利用声音辅助，不可以用调教索硬拽口衔铁。即便是在换手或是调整侧缰长度时，在整个打圈过程中，马匹应始终在圈乘线上。

在调教时，驯马师不能随便把马鞭放在地上，而应该夹放在腋下。因为特别是在年轻马面前，从地上捡马鞭可能会非常危险。驯马师要经常换手并要求马匹变换步伐，有利于提升马匹背部的柔软性。

(责任编辑：探索)